Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 55,73g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Гречка в Омлете, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Джемы и Варенья, President Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Jantar: Салат из Редьки и Моркови, Ржаной Хлеб, Сазан Жареный. Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Кефирный Смузи с Ягодами и Медом. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tussya_zs
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