Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
67 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 128,33g | Carbs : 91,18g.
Pequeno Almoço: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Каждый День Финики Сушеные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Кешью Сушеный. Almoço: Кускус (Вареный), Индейка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Jantar: Творог 5%, Syntrax Trophix (29г). Snacks/Outros: Творог 5%, Кампина Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tigrova666
|