Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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45,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 49,36g | Carbs : 163,13g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Coffee with Milk. Almoço: Агро-Альянс Гречка, МЛМ Котлеты Куриные, Coffee with Milk, Cucumber (with Peel), Белая Дача Бодрящая Редиска, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. Jantar: Young Green Onions (Tops Only), Магнит Пряники, Огородников Икра Кабачковая, Black Tea, МЛМ Котлеты Куриные, Русский продукт Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilala4u
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