Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1326 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 91,03g | Carbs : 114,80g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Almoço: Ketchup, Mustard, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Jantar: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Ketchup, Ore-Ida Tater Tots, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Outros: Unsweetened Iced Tea, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Leitura - 1 hora, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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