Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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93,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 25,22g | Prot: 39,23g | Carbs : 45,86g.
Pequeno Almoço: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gekochtes Ei. Almoço: Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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