Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 108,93g | Carbs : 152,29g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Jantar: Ролл с Огурцом. Snacks/Outros: Кофе Латте, Апельсин, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de air20
|