Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 25,03g | Prot: 27,81g | Carbs : 126,61g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Yeşil Elma. Almoço: Yayla Çorbası, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Jantar: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kebir Yogurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugesya1
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