Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 70,38g | Prot: 33,89g | Carbs : 241,84g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker. Almoço: Develey Salatliebe French Dressing, Develey Salatliebe French Dressing, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln, Tacken Salatcup Schinken & Ei, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Jantar: Banane, Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Jacobs 3 in 1. Snacks/Outros: Gille Hafergebäck mit Schokolade, Apfel. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, em Pé - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Descansar - 5 minutos, Cozinhar - 3 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Conduzir - 6 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Massagem - 8 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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