Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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89,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 36,31g | Prot: 55,70g | Carbs : 126,16g.
Pequeno Almoço: Plums, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Peaches, Apricots. Almoço: Chicken Breast, Deluxe potato salad, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Jantar: Green String Beans, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Sweet Potato, Broccolini, Brussels Sprouts, Sour Cream, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Plums, Ryvita Original Rye, Weight Watchers Cottage Cheese, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk, Unsweetened Iced Tea. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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