Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
511 kcal
|
Líp: 19,45g | Prot: 22,93g | Carbs : 60,11g.
Pequeno Almoço: Настюша Хлеб Измайловский, Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Дикси Сыр Тильзитер. Almoço: Дикси Сыр Тильзитер, Настюша Хлеб Измайловский, Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Jantar: Часар Магур Куриный с Сыром и Ветчиной. Snacks/Outros: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе). mais...
|
|
1897 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefly28jul
|