Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2012
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 81,47g | Prot: 71,21g | Carbs : 262,84g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Almoço: ginger ale, french fries , gatorade. Jantar: gravy, mixed salad, corn, mashed potatoes, meatloaf. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 41 minutos, Correr - 11/kph - 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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