Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2812 kcal
|
Líp: 97,95g | Prot: 152,39g | Carbs : 277,41g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almoço: Taquitos de Carne, Tinga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Ron, Barcel Chips Jalapeño, Vino Tinto de Mesa, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. mais...
|
|
4340 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Elíptica - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|