Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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122,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Líp: 97,95g | Prot: 152,39g | Carbs : 277,41g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almoço: Taquitos de Carne, Tinga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Ron, Barcel Chips Jalapeño, Vino Tinto de Mesa, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. mais...
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4340 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Elíptica - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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