Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 105,80g | Prot: 135,88g | Carbs : 226,31g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Matilat Leite Integral, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Presunto Fatiado, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Torta de Limão com Merengues, Qualitá Milho Verde em Conserva, Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Walmart Patinho em Bife. Jantar: Banana à Milanesa, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Sushi, Batatas Fritas, Queijo Coalho, Churrasco, Pão de Alho, Camarão Empanado Frito, Palmito, Farofa Temperada. Snacks/Outros: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Martigran Granola Tradicional. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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