Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 38,16g | Prot: 94,92g | Carbs : 75,00g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Био Баланс Биокефирный 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль, SAN Изолят. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Ярмарка Суп из Фасоли Азиатский, Оливковое Масло, Кабачки, Кета на Пару. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Monini Оливковое Масло, Арла Апетина, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|