Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Líp: 38,46g | Prot: 68,03g | Carbs : 38,04g.
Pequeno Almoço: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Борщ. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|