Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 40,73g | Prot: 70,60g | Carbs : 73,13g.
Pequeno Almoço: Nordic Гречневые Хлопья, Laime Сыр Сметанковый, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Курага, Индолина Голень Индейки Бескостная, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Jantar: Буженина, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: SAN Изолят. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|