Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2015
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 33,95g | Prot: 70,69g | Carbs : 68,59g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Овсяная Каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Jantar: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|