Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Líp: 40,27g | Prot: 71,12g | Carbs : 44,83g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Laime Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Myllyn Paras Пшенная Каша, Творог 9%, Джемы и Варенья, Коричневый Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Outros: SAN Изолят. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|