Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
|
63 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 114,03g | Carbs : 43,66g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Пшенная Каша, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Простоквашино Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Almoço: Изюм (без Косточек), Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Фундук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, SAN Изолят. Jantar: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|