Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 30,95g | Prot: 49,29g | Carbs : 137,05g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Черникой, Данон Йогурт Натуральный. Almoço: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Шоколадница Айс Капучино Классический, Шоколадница Фитнес Салат, Красное Столовое Вино. Snacks/Outros: Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|