Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 34,04g | Prot: 88,95g | Carbs : 234,25g.
Pequeno Almoço: Mandorle, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fiorentini Farro Soffiato al Miele. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Riso Integrale Brown Rice. Jantar: Uovo, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais. Snacks/Outros: OK Bio Gallette di Mais, Fragole, Yomo Delta, ProAction Pink Fit Bar, Banana. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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