Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 63,44g | Prot: 125,31g | Carbs : 254,17g.
Pequeno Almoço: Coffee, Hovis Toast & Butter, Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Brown Sugar, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Jantar: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Chicken Casserole. Snacks/Outros: Protein Bar, Protein Bar, Protein Bar, Granny Smith Apples. mais...
|
|
2370 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 9 horas e 45 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|