Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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96,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 48,71g | Carbs : 153,96g.
Pequeno Almoço: Hella Halvarine, Jam, Bruine Boterham, Koffie. Almoço: Vomar Paardenworst, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Hella Halvarine, Thee. Jantar: Campina Rijstepap, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Outros: Vomar Paardenworst, Banaan, Appel, Hella Halvarine, Bruine Boterham. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madele58
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