Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 28,91g | Prot: 94,32g | Carbs : 135,82g.
Pequeno Almoço: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Labu Dimasak, Tempe, Ote-ote, Putih Telur Matang, Perkedel Jagung. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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