Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 25,92g | Prot: 41,51g | Carbs : 60,67g.
Pequeno Almoço: Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Pêssegos, Verde Campo Queijo tipo Cottage. Jantar: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Snacks/Outros: Ovo Mal Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein, Castanhas-do-Pará, Banana Prata. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maridzble
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