Jeść tłuszcz zamiast węgli :)
02 mar 17 por membro: mal_07
|
raczej uważam, że organizm potrzebuje zbilansowanej diety, by być zdrowym. Sam tłuszcz na szybki efekt może tak-ale na sposób żywienia nie jest zdrowy
02 mar 17 por membro: anettatt
|
nie do końca wierzę, że dieta naszych dawnych przodków jest dobra dla nas-w końcu ich średnia wieku była 30 A nasza 80 lat😊
02 mar 17 por membro: anettatt
|
A umierali ze starości? :)
02 mar 17 por membro: mal_07
|
Mal dokładnie :) Eskimosi mają któtszą średnią życia, ale wielu ginie młodo na polowaniach :)
02 mar 17 por membro: CLLPL
|
Średnia długość życia w połowie XIXw wynosiła zaledwie 40 lat :) I to nie dlatego, że ludzie tyle żyli ale z uwagi na wysoką śmiertelność noworodków i dzieci oraz osób młodych. To samo było tysiące lat temu, plus wtedy ludzie mieli jeszcze w środowisku wrogów naturalnych.
02 mar 17 por membro: mal_07
|
no tak, ale ja miałam na myśli tych umierających z przyczyn naturalnych-a nie zjadanych przez dinozaury😉
02 mar 17 por membro: anettatt
|
Ludzie pierwotni umierali w ogromnej części przed osiągnięciem 15 roku życia. Jeśli udało im się przetrwać ten okres dożywali średnio ok 70 lat. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1728-4457.2007.00171.x/abstract
02 mar 17 por membro: mal_07
|
Oj coś mi uciekło - ludzie umierali licznie do 15 roku życia, kolejna grupa do 30 r.ż a ci, którym się udało to przetrwać dożywali średnio 70 lat.
02 mar 17 por membro: mal_07
|
poza tym nie można porównywać organizmu człowieka z XXI wieku do tego z -XXI . Bo jest jeszcze ewolucja...Dla mnie keto to trochę jak Ducan-skuteczne, ale niszczące organizm na dłuższą metę
02 mar 17 por membro: anettatt
|
Ale oczywiście każdy stosuje to, co uważa za zdrowe i skuteczne przede wszystkim-no bo chyba to jest tutaj najważniejsze😊
02 mar 17 por membro: anettatt
|
Anettatt porównanie Dukana do keto świadczy, że nic nie wiesz o tym drugim. 😲
02 mar 17 por membro: CLLPL
|
Dieta wysokotłuszczowa to gotowe zdrowe rozwiązanie na spalanie tkanki tłuszczowej. Byłem kiedyś na Dukanie i nie ma porównania. Masz dwa makroskładniki (tłuszcz i białko) i można z nich zrobić dowolne pyszne danie. Oprócz tego nikt nie zabrania jeść zieleniny.
02 mar 17 por membro: timonletho
|
Anettatt -XXI to zaledwie 4 tys lat, dla ewolucji to jest nic.
02 mar 17 por membro: mal_07
|
'ale na sposób żywienia nie jest zdrowy' dlaczego?
02 mar 17 por membro: vibo69
|
timonletho tak właśnie napisałam-jest to dobry sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, ale nie na stały sposób żywienia
02 mar 17 por membro: anettatt
|
Nie wiem skąd masz takie opinie. Testowałaś? Ja czuję się świetnie. Nie ma uczucia ciężkości jak po węglach. Nie ma problemu z gazami, z wypróżnianiem. Nawet jak zjem pół kilo kapusty kiszonej i popiję śmietaną.
Nie wierz w utarte zabobony i schematy żywienia, które serwują nam dietetycy po studiach. Oni dostają wytyczne od koncernów i serwują pacjentom diety 1000kcal.
Sama widzisz, że na węglach nie chudniesz :)
03 mar 17 por membro: timonletho
|
03 mar 17 por membro: vibo69
|
bo myśli , ze lchf albo keto jest szkodliwe, dlatego.
Jak ktos sie nie zagłębi w temat i będzie czerpał wiedzę z portali fit i reklam produktów zero tłuszczu to będzie tak to widział. nie krytykuję, sam jeszcze kilka miesięcy temu miałem taką wiedzę na ten temat :)
03 mar 17 por membro: CLLPL
|
przeciez wiesz ze ja zapytalem z ciekawosci jakie tym razem niesamowite historie uslysze :P
03 mar 17 por membro: vibo69
|