Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2012
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99,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 19,17g | Prot: 70,96g | Carbs : 175,46g.
Pequeno Almoço: French Vanilla Cappuccino, HMR 120 Vanilla Shake. Almoço: Chicken Pasta Parmesan. Jantar: Vegetable Stew with Beef, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . Snacks/Outros: Navels Oranges , Apples . mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Spin class - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zipexpbrad
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