Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
|
113,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2634 kcal
|
Líp: 102,59g | Prot: 142,88g | Carbs : 281,59g.
Almoço: Pepsi Pepsi (Can), White Bread, Mayonnaise, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Jantar: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Brown Gravy, Cooked Carrots, Harris Ranch Homestyle Beef Pot Roast with Savory Gravy. Snacks/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
|
|
2966 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nrthrnmom
|