Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 153,97g | Prot: 70,68g | Carbs : 76,62g.
Pequeno Almoço: Genç Yeşil Soğan, Şekersiz Türk Kahvesi, Roka Marulu, Tereyağı, Turp, Simbat Kabuklu Ceviz, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri. Jantar: Turşu, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
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3479 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Nordic Walking - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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