Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
494 kcal
|
Líp: 32,86g | Prot: 25,02g | Carbs : 24,36g.
Pequeno Almoço: Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Сыр Гауда, Чай. Almoço: Мясновъ Рулет из Фарша с Начинкой из Цветной Капусты, Смак Булка с Отрубями, Кофе (Растворимое), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Outros: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, джилиен майклс - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilkowa.irina
|