Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 102,13g | Carbs : 124,85g.
Pequeno Almoço: America's Choice Natural Almonds, Water, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea, Chuy's Mexican Rice, Tostitos Medium Salsa, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Great Value Grilled Chicken Strips. Jantar: Lemon, Water, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kirkwood Parmesan Encrusted Chicken Tenders. Snacks/Outros: Chunk Light Tuna in Water (Can), Bell Peppers, Lemon, Water, Glutamine Powder, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds, Glutamine Powder. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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