Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 115,42g | Prot: 210,42g | Carbs : 55,93g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Tomates, Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Cebolas, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Castanhas de Caju. Jantar: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho. Snacks/Outros: Amendoim. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wilamsferreira
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