Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 29,13g | Prot: 81,05g | Carbs : 127,03g.
Pequeno Almoço: Captain Jac Imitation Crab, Pineapple, Bananas, Oranges, Apples. Almoço: Cabbage, Kikkoman Teriyaki Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Jantar: No Name Canola Oil, Soybean Curd, Shrimp. mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Assistir TV - 8 horas, em Pé - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de johnmarth
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