Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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103,0 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 75,71g | Prot: 94,34g | Carbs : 261,61g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans. Jantar: Hard White Roll, Andy's Smoked Sausage, Goodfella's Margherita Pizza. Snacks/Outros: Bacardi Superior Rum, Kingsmill White Bread, Peanut Butter. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
ex bike and x training lev 3 - 33 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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