Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2012
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105,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 23,19g | Prot: 168,94g | Carbs : 172,48g.
Pequeno Almoço: hood half and half, coffee, Chocolate Banana Protein Smoothie, High Protein Oatmeal with Blueberries. Almoço: asparagus, baby spinach, Boneless skinless chicken breasts, cucumber, sweet red pepper, Cocktail tomatoes. Jantar: Broccoli, cauliflower, Boneless skinless chicken breasts, sweet potato. Snacks/Outros: Cadbury mini, raspberries, nonfat chobani plain. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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