Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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84,8 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 61,36g | Prot: 64,15g | Carbs : 143,28g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Banana, Passion Fruit, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Cappuccino, Fat Free Greek Yoghurt, Vinegar (Cider). Almoço: Plums, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Carrots, Lettuce, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Red Onions, Fresh Lemon Juice, Sliced Ham (Extra Lean). Jantar: Coles Sausages Classic Pork. Snacks/Outros: Pineapple, Almonds, Cheddar Cheese, Cappuccino, Plums, Green Olives. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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