Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 84,74g | Prot: 60,93g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 18%, Льняное Масло. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Сыворотка, Суп Куриный с Вермишелью, Фундук, Чернослив. Jantar: Красное Яблоко. Snacks/Outros: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Арбуз. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de orange boom
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