Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 26,30g | Carbs : 46,28g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан, Сметана, Творог 5%, Огородников Горчичное Масло, Зеленое Яблоко. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de orange boom
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