Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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58,0 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 57,64g | Prot: 65,00g | Carbs : 156,99g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Mushrooms, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Red Sweet Pepper, Club House Italiano Seasoning, Black Diamond Marble Cheese, Large Eggs, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Sleeman Clear 2.0, Canada Dry Club Soda, Cinnamon, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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