Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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94,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2899 kcal
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Líp: 134,26g | Prot: 143,51g | Carbs : 312,92g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted), Dessert Crepe, Fletcher's Masterpiece Dry Cured Bacon, Great Value Pancake & Waffle Syrup. Almoço: Franz Everything Bagel, Franz Everything Bagel, Chicken of the Sea Colossal Crab Meat, Best Foods Real Mayonnaise. Jantar: Gordon Biersch Tapas. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Philippine Brand Dried Mangoes, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tree Top Natural Apple Sauce. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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