Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2010
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 16,21g | Prot: 55,93g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: half and half, coffee, hot chocolate, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Jantar: blueberries, friendship cottage cheese, blueberries, cucumber, ortega, joseph's tortilla. Snacks/Outros: muscle milk light, blueberries, gala apple, celery. mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AndreaMD02
|