Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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152,9 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg .
Ainda faltam: 62,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3422 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 193,38g | Carbs : 312,90g.
Almoço: Orange Juice, Great Value Hamburger Buns, Primo Taglio Black Forest Ham, Mayonnaise, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Jantar: Beef Steak, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Whiskey. Snacks/Outros: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium). mais...
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4914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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