Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
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99,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 71,87g | Carbs : 186,02g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Almoço: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Jantar: Black Tea, Denny's Broccoli, Denny's Garlic Dinner Bread, Denny's Whole Grain Rice, HEB Pico de Gallo, Kroger Tilapia Fillets. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Leitura - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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