Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 36,77g | Prot: 151,96g | Carbs : 31,60g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2691397
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