Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 89,96g | Carbs : 188,19g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Мандарины, Банан, Eco Botanica Зефир, Мёд, Диадар Отруби Овсяные, Ого Отруби Ржаные, Сырники Домашние. Almoço: Good Food Финики, Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Ржаные лепёшки, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Агро-Альянс Фасоль Белая. Jantar: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Домашнее мороженое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|