Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Líp: 68,92g | Prot: 62,23g | Carbs : 255,65g.
Pequeno Almoço: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Jantar: Beef, Ambrosia Devon Custard, Gin and Tonic, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Hula Hoops Original (25g), Strongbow Cider, Strongbow Cider, Cabernet Sauvignon Wine, Apple Pie, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Carrots, Sprouts, Tesco Baby New Potatoes. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 45 minutos, Lavagem de Carro - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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