Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 18,78g | Prot: 33,24g | Carbs : 84,67g.
Pequeno Almoço: Окей Изюм Темный, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Пикша, Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Капуста. Jantar: Хлеб Черный, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Пирожок с Капустой. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Komi_winki
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