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79.5
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56,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 60,48g | Prot: 66,21g | Carbs : 213,08g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Sweet Roll. Almoço: Cheese Sandwich, Plain Yogurt. Jantar: Plain Yogurt, Rice Pilaf, Chicken Breast, Lentil Soup. Snacks/Outros: Sweet Roll, Pomegranate, Kiwi Fruit. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de safooraa
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