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Endlich mal wieder in die richtige Richtung! Wünsche Euch einen schönen Sonntag.
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84,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 84,83g | Prot: 88,76g | Carbs : 220,64g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Gouda, Kiwi, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig, K-Classic Kochhinterschinken, Dinkelbrötchen. Almoço: Penny Markt Jagdwurst, Ener Bio Vollkorn Spirelli. Jantar: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Gut & Günstig Salat Dressing French, Eisbergsalat, Wikinger Knacker. mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
👍. Dir auch einen schönen Sonntag.
05 mar 17 por membro: Skorpionstich
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