Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 26,32g | Prot: 62,05g | Carbs : 46,60g.
Almoço: Eti Form Kepekli Bisküvi, Beyaz Peynir, Menemen. Jantar: Eti Form Kepekli Bisküvi, Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Simbat Çıtır Leblebi, Antep Fıstığı, Badem, Fındık. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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